فوائد قشر الرمان على صحتك

 

يعدّ الرمّان من الفواكه التي تحمل كميّةً كبيرة من الفوائد، كما أنه يحتوي على نسبة عالية جداً من المياه تصل إلى أكثر من 80%، ويحتوي الرمان على نسبةٍ جيّدة من الفيتامينات والسكريات، وكذلك يحتوي الرمان على بعض المعادن بنسبةٍ قليلة مثل الكالسيوم والفسفور. الرمّان يعتبر كتلةً واحدةً متكاملة؛ حيث إنّ فائدته لا تقتصر على الثمرة فقط أي البذور المتواجدة في داخلها، وإنّما أيضاً قشورها لها فائدة لا تقلّ حجماً عن فائدة البذور، بل إنّ بعض العلماء الصينيون يجزمون أنّ فائدة قشور الرمان أكبر من فائدة الثمرة نفسها. 

كيفية تجفيف قشر الرمان

 حتى نستفيد من قشر الرمان وفوائده علينا أن نقوم بتجفيفه وطحنه، وذلك من خلال غسل قشور الرمان جيّداً، ونشرها في الظل على وعاء نظيف، وتركها حتى تجف تماماً، ثم يتمّ طحنها جيداً وحفظها في برطمان نظيف لحين الاستخدام

فوائد قشر الرمان

 فوائد قشر الرمان لا تقتصر على جانب معين، وإنما تفيد في الجوانب الصحية للجسم، وكذلك تفيد في العناية بالشعر والبشرة وسنبدأ أولاً بالفوائد الصحية

- شرب مغلي قشر الرمان يومياً يفيد في تخليص الجسم من السموم وتنقيته وتطهيره، ويتميّز قشر الرمان بهذه الخاصية لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

- يحمي عضلة القلب ويحافظ عليها من تصلّب الشرايين وتراكم الكولسترول، وذلك لاحتوائه على المواد المضادّة للأكسدة

- يعالج مشاكل اللثة من خلال استخدامه على شكل مضمة للفم، يعالج التهابها ويخفّف آلام الأسنان ويقويها، وللحصول على نتائج جيدة يفضل استخدامه ثلاث مرات يومياً

- يفيد في التهاب الحلق وعلاج السعال وتخليص المعدة من البلغم

- يساعد في التئام الجروح، وإعادة بناء واصلاح الغضاريف، نظراً لغناه بفيتامين سي